Mein Weg zurück zum Joggen

Monday, January 22, 2007

Laufe jetzt wieder ganz normal, wie vor meiner Verletzung ca 4 Mal die Woche. Am 6.1.2007 bin ich erstmals wieder eine Strecke von 11.5 km in einem Stück gelaufen, ohne anhalten zu müssen. Langsam kommt meine alte Leistungsfähigkeit zurück. Und man muss ja beachten, dass man ja auch älter wird. Das merkt man, wenn man die 50 deutlich überschritten hat.