Heute bin ich das erste Mal seit langer Zeit ein längeres Stück zu Fuß gegangen. Das schmerzte im Fuß doch noch ganz schön. Habe aber nachmittags 10 Minuten den Ministepper gequält. Anschließend Fußgymnastik gemacht. Aber so richtig klappte es noch nicht. Werde wohl doch noch einige Zeit brauchen, eher ich wieder laufen kann.
Wollte an dieser Stelle mal auf eine Joggingseite aufmerksam machen, die sehr viele Tipps aufzeigt:
http://www.karl-heinz-herrmann.de/Joggen/index.php