Jetzt hatte ich doch einige Tage nicht regelmäßig gejoggt und schon merkt man es: So richtig gut war ich am Donnerstag nicht mit dem Laufen drauf. Bin allerdings auch etwas zu schnell angegangen.

Die letzten 3 Tage bin ich nicht zum Joggen gekommen. Heute sicher auch nicht.

Ich jogge jetzt wieder normal jeden 2. Tag, und habe auch meine alte Leistungsfähigkeit errreicht. Mittwoch war wegen Regen und starkem Wind allerdings Ruhetag.